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México.- El mes de diciembre ha iniciado oficialmente y con él, la época invernal parece agudizarse. Aspecto que claramente tiene consecuencias, como lo es el aumento de afecciones respiratorias.
Como respuesta a este tema, el cual afecta a cientos de mexicanos tras las variaciones climáticas, queremos presentar algunas recomendaciones de tés a base de plantas medicinales, los cuales ayudarán a mejorar tu condición y prevenir posibles enfermedades respiratorias, ¡Veamos!
- Té de Jengibre
La forma más común de tomar el jengibre es en infusión o té, esto debido a sus propiedades expectorantes y desinflamatorias, las cuales resultan esenciales de tratar durante una afección respiratoria. Además, por lo general la bebida se acompaña con limón y miel lo que la hace más sabrosa.
- Té de Orégano
Este té se toma en infusiones para tratar enfermedades respiratorias o infecciones estomacales, ya que tiene propiedades antivirales y antibacteriales.
- Té de Gordolobo
. El gordolobo ayuda a eliminar las mucosidades y reducir la inflamación del sistema respiratorio, principalmente de la garganta. Por este motivo, aunque no es muy popular, sí suele usarse como un té fuerte a base de sus hojas secas.
Además de estos tres tés de plantas medicinales, resulta fundamental que la población mexicana refuerce su sistema inmunológico y mantengan los cuidados físicos frente a las variaciones climáticas, como es abrigarse bien y demás.
Por otra parte, es importante no olvidarse del COVID-19, mantenerse alerta y continuar con las debidas medidas de prevención sanitaria.
