Sicólogo y psicoterapeuta / Terapia individual y de pareja.
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El amor más sano no es el que te obliga a desaparecer, sino el que te permite estar con alguien sin dejar de ser tú.
Descubre cómo la ansiedad funcional y la autoexigencia te llevan a vivir agotado, con culpa por descansar y sensación constante de no llegar.
Descubre qué es el vamping, cómo el celular antes de dormir afecta tu sueño, tu ánimo y tu bienestar, y qué hacer para descansar mejor.
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No necesitas ser perfecto para ser amado; necesitas empezar a creer que tu valor no depende de parecer impecable.
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