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¿Haces ejercicio y consumes suplementos para aumentar la masa muscular? ¡Cuidado!

La nutrióloga y docente de la Licenciatura en Nutrición en la Universidad Autónoma de Occidente -UAdeO-, Irlanda Duarte Norzagaray, advierte sobre los riesgos y posibles daños a la salud por el uso y abuso de algunas sustancias

Hombre musculoso sosteniendo una barra de metal
Internet | Hombre musculoso sosteniendo una barra de metal

Los Mochis, Sin.- Cada vez es más común que sobre todo jóvenes que se ejercitan físicamente o que realizan algún deporte consuman medicamentos o suplementos para aumentar su musculatura, como esteroides anabólicos, que por ser hormonas alteran la composición corporal y el entorno hormonal de la persona, por lo que pueden causar serios daños a la salud, alertó la nutrióloga y docente de la Licenciatura en Nutrición en la Universidad Autónoma de Occidente -UAdeO-, Irlanda Duarte Norzagaray.

Citó que a veces a los jóvenes se les hace muy fácil adquirir este tipo de sustancias o tratar de intentar imitar la dieta del entrenador o del amigo sin consultar a un profesional de la salud que sea especialista en prescribir ese tipo de medicamentos o suplementos, lo cual no es recomendable.

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“Cada vez los usan desde más jóvenes y los riesgos que puedan tener van desde vasculares, endócrinos, musculares, psicológicos también hay un cambio de temperamento”.

La nutrióloga añadió que desafortunadamente quienes consumen esos suplementos o medicamentos que son sustancias hormonales como esteroides anabólicos para tratar de aumentar su musculatura generalmente lo hacen de una manera intuitiva lo cual no es recomendable a menos que se trate de una persona que se dedica estrictamente a practicar algún tipo de deporte que lo permita y que sea bajo estricta supervisión profesional, ya que incluso en algunos deportes usar esta sustancias es en contra de la ley.

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La recomendación siempre es buscar atención de un profesional de la salud que le permita informarse sobre los riesgos y las consecuencias, así como la forma en que debe de ser la administración de estos productos antes de decidir consumirlos si se es mayor de edad para poder tomar una decisión de manera informada sobre los riesgos que implican.

En general para que las personas tengan una buena salud lo recomendable siempre es tener una alimentación saludable y actividad física pues para mantener una vida sana es necesario tener un balance entre lo físico, emocional, mental y lo social, puntualizó la nutrióloga.

Fuente: Línea Directa

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Mireya Trejo

Reportero

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