Culiacán, Sin.- Sinaloa registra el Índice de Radiación Ultravioleta (IUV) está registrando niveles de intensidad alta y extremadamente alta entre las 10 y las 14 horas en la entidad, especialmente en Culiacán y algunos municipios del sur como Concordia, Mazatlán y Escuinapa, alertó la Comisión Estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios de Sinaloa (COEPRISS).
El comisionado Jorge Alan Urbina Vidales señaló que se registra con mayor fuerza en los municipios de Culiacán, Concordia, Mazatlán y Escuinapa.
Advirtió que la sobreexposición a los rayos solares sin protección pueden ser dañinos, por lo que llamó a extremar precauciones.
“Hemos visto que de las 10 de la mañana a las 2 de la tarde se registran en Sinaloa valores del IUV en niveles que representan un riesgo para la salud (es decir de 8 a 11 puntos o más) por lo que hay que tomar precauciones sobre todo en la población más vulnerable como bebés, niños, adultos mayores e incluso turistas”, comentó.
Indicó que la fuerte radiación solar puede causar lesiones cutáneas como quemaduras leves, arrugas o envejecimiento prematuro y cáncer en la piel, daños oculares como problemas de la vista o cataratas en los ojos y afectar el funcionamiento del sistema inmunológico.
Explicó que el Índice de Radiación Ultravioleta (IUV) Solar Mundial, una escala que va de 1 a 11+, es el marco de referencia para medir las radiaciones de este tipo, el cual fue elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), conjuntamente con el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente, la Organización Meteorológica Mundial, la Comisión Internacional sobre Protección Contra Radiación no Ionizante y la Oficina Federal Alemana.
Explicó que esta escala se refiere a la intensidad de la radiación solar sobre la superficie terrestre y su relación con sus efectos sobre la piel humana para lo cual maneja cinco clasificaciones UV: baja que es de 0-2, moderada de 3 a 5, alta de 6 a 7, muy alta de 8 a 10 y de 11 en adelante es considerada extremadamente alta.
Recomendó a la población usar protector solar y prendas para cubrir la piel, sobre todo las personas que la mayor parte de su jornada laboral o por algún otro motivo se encuentran al aire libre por periodos prolongados, como es el caso de albañiles, policías, agentes de tránsito, vendedores y otros oficios.
Recomendaciones:
– Usar protector solar de amplio espectro contra la radiación UV con mínimo 30 FPS (Factor de Protección Solar)
– Aplicar el bloqueador solar 30 minutos previos a salir de casa para permitirle a la piel absorberlo
– Utilizar la crema de protección solar en abundancia y cuantas veces sea necesaria con un mínimo de cada 3 horas
– Observar la fecha de caducidad para garantizar que la protección sea efectiva
– Portar ropa de algodón con manga larga en tonalidades claras para proteger la piel
– Ponerse sombrero de ala ancha, gorra o visera para proteger los ojos, la cara y el cuello
– Proteger los ojos con lentes oscuros de sol con filtro UV con diseño envolvente o con paneles laterales
– Buscar la sombra, reducir o evitar la exposición directa al sol, especialmente de 10:00 a 16:00 horas, horario de más intensidad
– Evitar actividades al aire libre (laborales, deportivas, recreativas o de cualquier otro tipo) en las horas centrales del día
– No realizar actividades físicas o hacer ejercicio exponiéndose a los rayos ultravioleta
– Poner especial cuidado en la población vulnerable como adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas
– No confiarse si el día es nublado porque puede bajar la sensación de calor pero no disminuye la intensidad del IUV
– Cuidar a niños y jóvenes pues las quemaduras solares en la juventud es factor para cáncer de piel en la etapa adulta.
– Poner énfasis en la atención en jóvenes, niños y bebés, para que no resulten con quemaduras solares por descuido
– Mantener alejadas las mascotas de los rayos del sol y cuidar las plantas colocándoles una sombra para que no se quemen sus hojas
– Se recomienda ingerir más líquidos purificados de los acostumbrados para hidratar la dermis y evitar que la piel este seca
– Consumir agua hervida o desinfectada (agregar dos gotas de cloro por cada litro de agua o una gota de plata coloidal por cada dos litros y dejar reposar durante 30 minutos antes de ingerir).
– Evitar bebidas con cafeína, azucaradas o la ingesta de bebidas alcohólicas, ya que se pierden líquidos corporales y pueden favorecer la deshidratación
– Evitar permanecer dentro de un vehículo estacionado y/o cerrado bajo los rayos de sol pues su temperatura se puede elevar considerablemente
– No dejar a una persona en situación de vulnerabilidad o una mascota en el interior de un auto, esto puede ser fatal para un bebé, niño o anciano
– Ante cualquier malestar es importante evitar la automedicación, lo mejor es acudir a la unidad médica más cercana.
