El estrés, la falta de equilibrio entre la vida personal y laboral, y la constante conexión a dispositivos móviles han hecho cada vez más evidente la necesidad de regular el derecho a la desconexión laboral a nivel mundial.
Un ejemplo reciente proviene de Australia, donde los trabajadores ahora podrán desconectarse al final de su jornada laboral. La senadora Barbara Pocock destacó este avance al promover enmiendas a la Ley del Trabajo que reconocen explícitamente este derecho.
Una de las medidas incluye abstenerse de responder correos electrónicos y llamadas fuera del horario laboral.
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Un informe del Center for Future Work de 2022 reveló que el 71% de los trabajadores australianos admitió haber trabajado fuera de sus horarios establecidos, ya sea por presión o por una alta carga laboral. Esta dinámica ha generado estrés, agotamiento y ansiedad en la mayoría de ellos, evidenciando la urgencia de regular prácticas más saludables.
¿Qué pasa en México?
En México, el derecho a la desconexión digital fue reconocido en 2021 con una reforma a la Ley Federal del Trabajo, particularmente en respuesta al auge del teletrabajo como consecuencia de la pandemia de COVID-19. El artículo 330-E, fracción VI, establece que los empleadores tienen la obligación de respetar el derecho de los trabajadores a desconectarse al término de su jornada.
El texto de la ley es claro: los empleados no están obligados a responder correos electrónicos, mensajes ni llamadas fuera de su horario laboral.
Esta disposición, vinculada al cuidado de la salud física y mental, se complementa con la Norma 037 sobre teletrabajo, que establece condiciones de seguridad y salud específicas para quienes laboran desde casa.
Otros países que han adoptado regulaciones similares son España, Bélgica, Portugal y Francia. La Unión Europea incluso está promoviendo que este derecho sea reconocido como fundamental, dada su importancia para mitigar el impacto negativo en la salud física, mental y emocional de los trabajadores.
Un tema en evolución
El derecho a la desconexión laboral es una herramienta clave para garantizar el bienestar de las personas en un mundo donde los límites entre lo laboral y lo personal se han desdibujado.
Sin embargo, surge una pregunta fundamental: ¿se está abordando de manera integral la salud mental de los trabajadores tanto en el sector público como en el privado?
Reflexionar sobre estas acciones nos invita a valorar si las políticas actuales colocan a las personas en el centro, priorizando su bienestar sobre las exigencias laborales. Es un tema que, sin duda, continuará evolucionando.
