Los Mochis, Sinaloa. En los últimos días ha prevalecido alta humedad en el ambiente y ello representa un riesgo de sufrir un golpe de calor, por lo que la población debe tener precaución, manifestó la titular de la Dirección de Salud en el municipio de Ahome, María Isabel Astorga Soto.
Exhortó a las personas a que no realicen actividades físicas entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde por la sensación térmica elevada, tomar abundante agua, usar ropa de colores claros y, en caso de mareos y fatiga, acudir de manera inmediata al médico.
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“Decirle a la gente que no haga actividades después de las 11 a las 4 de la tarde, que es cuando está más fuerte el sol, e hidratarse bien, mantenerse hidratados porque está muy dura la humedad relativa y hace mucho calor; no confiarse, tomar mucha agua e inmediatamente que uno se sienta mareado, fatigado, pues inmediatamente acudir al médico”, dijo.
La directora de Salud en el municipio de Ahome comentó que los niños y los adultos mayores son los más vulnerables a las altas temperaturas y se les debe prestar atención especial para evitar cuadros de deshidratación o golpe de calor.
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Mencionó que una forma de prevenir estos cuadros adversos a la salud es preparar de manera casera suero y para ello se necesita un litro de agua, dos cucharadas de azúcar, una pizca de sal, una pizca de bicarbonato y hielo. También en un litro de agua agregarle un sobre de electrolito oral.
Precisó que en lo que va de la temporada de calor en el municipio de Ahome se han presentado cuatro casos de golpe de calor y, por fortuna, no se han registrado decesos por esta causa.
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