Culiacán, Sin. – Con la finalidad de prevenir discapacidades físicas durante la edad avanzada, adultos mayores se unen al programa de Bienestar del Adulto Mayor de la Facultad de Educación Física y Deporte (FEFyDE) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), en la segunda edición
Daniel Ramón Acosta López, resaltó que son más de 120 participantes que buscan mejorar su calidad de vida en el presente y futuro, y para ello se mantienen en el programa durante tres meses, después se les da seguimiento.
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Comentó que estudios han comprobado que el entrenamiento físico y la movilidad tiene múltiples beneficios para este sector de la población, tales como aumento en la resistencia cardiopulmonar, resistencia musculo-esquelética, fuerza, movilidad, coordinación, además de aumento en la velocidad de respuesta.
“Son tres etapas del proyecto del programa que tenemos, la primera parte se hacen evaluaciones médicas, hay que tener un registro de evaluaciones médicas, posterior a ello, hacemos un plan de trabajo con ellos con ejercicio y la tercera etapa es el seguimiento, se le da seguimiento de cada determinado tiempo para ver los avances, para ver la mejora de cada uno de ellos”, dijo.
El académico universitario señaló que este programa está coordinado por el docente e investigador Aldo Hernández Murúa, el cual desde hace poco más de cuatro años lo ha desarrollado con éxito y gracias a recursos vía Profapi.
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Asimismo, comentó que por ser un programa en donde se cuida la salud, en este periodo de asueto por la Semana Santa y Pascua, las actividades no se suspendieron, por lo que se tuvieron guardias con personal que los atiende e incluso alumnos que prestan su servicio social, en la idea de que los avances continúen y estas personas sigan mejorando sus condiciones físicas con el propósito de que sigan optimizando sus oportunidades de salud y con ello incida en su calidad de vida a medida que envejezcan.
