Guamúchil, Sinaloa. – Con el objetivo de fortalecer el desarrollo integral de niños y jóvenes a través del deporte, se llevó a cabo el curso del programa Escuela para Padres “Semillero de Campeones”, impulsado por el Instituto Sinaloense del Deporte (ISDE), donde madres y padres de familia recibieron herramientas para acompañar de manera adecuada la formación deportiva de sus hijos.
La capacitación estuvo a cargo de los psicólogos Emilio Valdez Castro y Sara Daniela Espinoza Rivera, quienes ofrecieron información clave sobre el papel que desempeña la familia en el rendimiento y la permanencia de los menores en la actividad física, destacando que el apoyo emocional es tan importante como el entrenamiento.
Durante la sesión se expuso una cifra que encendió alertas: el 81 por ciento de los adolescentes no cumple con los niveles mínimos de actividad física recomendados, por lo que se hizo un llamado a promover estilos de vida activos desde el hogar.
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“Lo primero es hacer deporte y disfrutar el proceso; los resultados llegarán poco a poco”, enfatizaron los especialistas ante los asistentes.
Los psicólogos Emilio Castro y Sara Rivera indicaron la importancia de realizarlo de forma progresiva, sin presionar a los hijos | Foto: Sabás Espinoza
Los ponentes subrayaron que el ejemplo de los padres es determinante, ya que los niños que observan a sus madres o padres realizar actividad física tienen el doble de probabilidades de ser activos, lo que convierte a la familia en el principal motor para combatir el sedentarismo.
Entre los beneficios del deporte mencionaron la disminución del riesgo de obesidad y enfermedades crónicas, además del desarrollo de habilidades sociales, disciplina y trabajo en equipo, elementos fundamentales para la vida diaria.
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Asimismo, explicaron que el alto rendimiento deportivo debe trabajarse a partir de los 17 años, pues exigir resultados desde edades tempranas puede generar frustración y abandono de la práctica, por lo que exhortaron a los padres a pasar de ser críticos o jueces a convertirse en una red de apoyo y motivación para sus hijos.
El encuentro dejó claro que el camino para formar campeones no inicia en la competencia, sino en casa, con acompañamiento, paciencia y el impulso constante hacia la actividad física.
Este encuentro se llevó a cabo en el Centro de Bienestar Integral (CEBI) en el sector de Los Valles, pero se dijo que sesiones posteriores tendrán nuevas sedes, en la idea de que más padres conozcan los temas.
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¿Por qué es importante que los padres apoyen a sus hijos en el deporte?
Porque el acompañamiento familiar influye directamente en la constancia, la motivación y el bienestar emocional de los niños y jóvenes; además, cuando los padres predican con el ejemplo y promueven la actividad física, aumentan las probabilidades de que sus hijos adopten hábitos saludables, permanezcan en el deporte y desarrollen disciplina y habilidades sociales que impactan positivamente en su vida futura.
