Culiacán, Sin.– ¿Haz escuchado la frase “relación tóxica“? En el marco del Día del Amor y la Amistad, el psicólogo David Uriarte Gastélum explica que la toxicidad puede existir y vivirse en cualquier tipo de relación, ya sea familiar, de amistad o de pareja.
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El docente de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), destacó que la palabra toxicidad, es un adjetivo que se les acuñe a las personas que son difíciles de tratar, es decir, que la persona tóxica, es disfuncional, se le dificulta vincularse con los demás y proyecta su forma de ser en cualquier ámbito laboral, escolar, familiar, amoroso.
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“El concepto de tóxico, desde el punto de vista psicológico, no es más que la incapacidad para poder ser empáticos con los demás, para entender a los demás y el tóxico regularmente lo que quiere es aplicar su verdad, es que yo así soy, y quieren que los justifiquen además”, dijo.
¿Cómo identificar el amor “tóxico”?
El especialista precisó que el eje fundamental de este tipo de relaciones, es el miedo al abandono real o imaginado; característica que es más frecuentes en mujeres que en hombres, así como también son inestables emocionalmente, volubles, idealizan y devalúan a su pareja.
“Trata él o ella de ser un profeta: yo sabía que eso me ibas a decir, yo sabía que no me ibas a acompañar, siempre pasa lo mismo, es decir, hay generalizaciones, eso es por un lado en cuanto al miedo al abandono real o imaginado; por otro lado, soy relaciones muy fuertes, el termino seria relaciones que van al extremo, entonces este hombre o esta mujer son de esas personas que de momento son encantadoras (…) son aparentemente muy propositivos, pero en esa fase que puede ser parecido a la hipomanía que están siempre dispuestos, también se vuelven muy inestables emocionalmente”, explicó.
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Señaló que por lo general las personas tóxicas se relacionan y enganchan a aquellas que son dependientes emocionalmente o tienen muchas carencias afectivas, pues son quienes ceden a todo, aunque no quieran y son fáciles de manipular.
Para poder salir de una relación tóxica o evitar estar en una relación conflictiva, el psicologo, recomendó a las personas a trabajar en su autoestima y amor propio, a aceptarse tal y como son en su forma de ser y de pensar, así como a creer en sí mismo y de ser necesario acudir a psicoterapia.
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“Lo primero que tiene que hacer la persona es preguntarse hasta dónde está negando su realidad y su relación, entonces si no hay conciencia de esa negación no puedes avanzar en todo el proceso para poder primero fortalecerte tú y poder ayudar a los demás, nadie puede dar lo que no tiene y si tú no estás bien emocionalmente, cómo ayudas a los demás”.
