Mazatlán, Sinaloa.- A menos de un mes de que las escuelas salgan de vacaciones de verano, el Centro de Integración Juvenil (CIJ) Mazatlán recomienda a los padres de familia establecer horarios para evitar el uso excesivo de redes sociales y supervisar el contenido que consumen sus hijos.
Rosa Elena Sánchez Moraila, directora del CIJ Mazatlán, afirmó este viernes 29 de mayo de 2026 que esta “afición” provoca una sobreexposición digital que impacta gravemente en la salud física y mental, sobre todo en los horarios de sueño y en el rendimiento escolar.
Destacó que en la institución que encabeza han recibido solicitudes de apoyo de padres de familia porque sus hijos invierten demasiado tiempo en redes sociales. Señaló que, al brindarles atención, muchos padres reconocen que no han establecido reglas claras sobre el uso de estas plataformas.
“Esa falta de límites ha estado desde tiempo atrás. Ellos (los padres) reconocen esta situación y que tienen que aplicar medidas para evitar un daño mayor. Se trabaja con ellos en los programas de orientación para padres de familia o, si ya se está llevando un tratamiento, también se les brinda orientación durante ese proceso”.
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CIJ Mazatlán detecta aumento del problema desde la pandemia
Sánchez Moraila mencionó que antes de la pandemia ya tenían registro de casos atendidos en el CIJ Mazatlán; sin embargo, enfatizó que durante el periodo de “resguardo domiciliario” esta práctica se incrementó considerablemente.
“Los niños y los adolescentes también estuvieron mucho tiempo en casa, entonces eso incrementó, sobre todo, el uso de las redes sociales”, expresó.
Actividad física y hobbies, claves para reducir el tiempo en redes sociales
La directora del CIJ Mazatlán aseguró que otras recomendaciones para disminuir el uso de redes sociales en niños y jóvenes son dedicar tiempo a actividades como leer, escuchar música, pintar, hacer ejercicio o aprender una nueva habilidad.
“Porque mucho sedentarismo también impacta en la salud de ellos, en el sobrepeso; en ese sentido también va nuestra orientación a los menores y a los padres de familia”.
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