Guamúchil, Sinaloa. Ante el inminente registro de temperaturas superiores a los 40 grados centígrados, es necesario limitar actividades al aire libre y ajustar horarios laborales para evitar riesgos graves entre la población, sugirió Julio César López Ramos, jefe de la Jurisdicción Sanitaria 03.
En reunión del Comité Municipal de Salud, el funcionario explicó que sectores como el educativo deberán reducir la exposición de estudiantes al sol, mientras que en el ámbito laboral será necesario modificar jornadas para proteger a trabajadores que desempeñan funciones a la intemperie.
Detalló que estas acciones buscan prevenir afectaciones como deshidratación, agotamiento, y en casos extremos, golpes de calor, especialmente en horarios críticos del día, sobre todo porque el golpe de calor es una emergencia médica y puede llegar a ser mortal.
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“Sectores como el educativo deberán limitar las actividades al aire libre, mientras que en el ámbito laboral se deberán ajustar horarios, principalmente en áreas como recolección de basura, construcción y brigadas de vectores, privilegiando jornadas más tempranas”.
Reunión del Comité Municipal de Salud. Foto: Sabás Espinoza
Sugirió reorganizarse para evitar la exposición al sol entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, considerado el periodo de mayor riesgo.
Hizo énfasis en la necesidad de mantener una hidratación constante con electrolitos, evitar bebidas azucaradas y reforzar el uso de bloqueador solar en personas expuestas.
También advirtió sobre el peligro de dejar a menores o mascotas dentro de vehículos, incluso por lapsos cortos, ya que las altas temperaturas pueden provocar consecuencias fatales en pocos minutos.
Reiteró que la prevención, la organización de actividades y la conciencia social serán determinantes para evitar tragedias durante esta temporada de calor extremo.
¿Por qué el golpe de calor es más peligroso que la deshidratación y cómo se diferencian?
Aunque ambos están relacionados con la exposición al calor, el golpe de calor y la deshidratación son condiciones muy distintas en gravedad. La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquidos de los que ingiere, generando síntomas como sed intensa, debilidad y mareo. Generalmente puede corregirse con hidratación oportuna.
En cambio, el golpe de calor es una falla en el sistema de regulación térmica del cuerpo. La temperatura corporal se eleva peligrosamente (por encima de 39 o 40° C) y el organismo deja de sudar, lo que impide enfriarse. Esto puede provocar daño cerebral, fallas orgánicas e incluso la muerte en cuestión de minutos si no se atiende.
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