Ciudad de México.- La falta de deseo sexual, ansiedad, pérdida de memoria y la llamada niebla mental pueden ser parte de la perimenopausia, una etapa de transición previa a la menopausia, donde el cuerpo de la mujer comienza a presentar cambios hormonales.
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En entrevista con Fernanda Zárate, psicóloga especialista en sexología educativa, relató que, así como de la infancia se pasa a la pubertad y luego a la adolescencia, también se vive la etapa de ser soltera y, quizá, si así lo elegimos, la maternidad. La menopausia es igualmente una etapa de transformación.
En ese sentido, Fernanda Zárate explicó que muchas mujeres en esta etapa expresan en consulta que lo que antes les generaba placer o deseo, ahora les resulta incómodo. Por eso agregó, es fundamental redescubrirse, escuchar el cuerpo, ser amables con una misma y permitirse pedir ayuda.
Fernanda Zárate, psicóloga especialista en sexología educativa. Foto: cortesía.
Por su parte, la especialista resaltó que, según estadísticas, aproximadamente el 58 % de las mujeres que se divorcian en México lo hacen entre los 46 y los 48 años, prácticamente en el inicio de la perimenopausia
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la perimenopausia es el periodo que se extiende desde la aparición de los primeros signos y síntomas hasta al menos un año después del último periodo menstrual. La menopausia, por su parte, se define como la ausencia completa de menstruación durante doce meses consecutivos.
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¿Cuáles son los síntomas de la perimenopausia?
Una vez que tus niveles de estrógeno comienzan a disminuir, tu cuerpo debe adaptarse a los cambios hormonales. La forma en que tu cuerpo reacciona a los cambios hormonales puede ser diferente a la de otra persona, como la de tu amiga. Algunas personas no notan ningún cambio físico aparte de la ausencia de la menstruación, mientras que otras presentan síntomas como sofocos y cambios de humor.
Aunque los síntomas varían, muchas personas experimentan al menos uno de los siguientes:
-Períodos irregulares o períodos que se saltan.
-Períodos más abundantes o más ligeros de lo habitual.
-Cambios de humor como irritabilidad, depresión o cambios de humor.
-Baja libido .
-Sofocos .
-Sudores nocturnos .
-Sequedad vaginal que provoca molestias durante las relaciones sexuales.
-Urgencia urinaria (necesidad de orinar con más frecuencia).
-Problemas de sueño (insomnio).
Dado que algunos de estos síntomas se parecen a los de otras afecciones, es recomendable hablar con su profesional de la salud sobre lo que está experimentando.
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Es importante señalar que, la perimenopausia es una etapa de transformación, pero no tiene por qué ser un víacrucis. Cada mujer la vive de manera distinta, y lo importante es que tenga la información y las opciones necesarias para decidir lo mejor para su cuerpo y su bienestar.
