México. Aunque no es tan común como otros, el té de naranja existe y sus beneficios para la salud de quien lo consume son de importancia; ¡aquí te contamos!.
Para comenzar, según los expertos, el té de naranja ayuda a relajar el cuerpo y aliviar el estrés; así que si tuviste un día pesado, no dudes en preparártelo.
Pero también, tomar té de naranja colabora para una mejor digestión, aunado a que evita y trata los problemas respiratorios. De hecho, es recomendado cuando se está enfermo de gripe.
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Y es que es importante precisar que se trata de una fruta dulce, de aroma único que resulta ser además antioxidante, y que crea una especie de escudo efectivo contra las bacterias.
Asimismo, esta fruta ya sea que se consuma así directamente o en té, colaborará en disminuir el colesterol. Y un factor importante es que la naranja también es un aliado para que una persona baje de peso. Aprovecha las bondades de la naranja mediante un té de cascara de naranja.
Ingredientes:
300 ml de agua.
Cuatro trozos de cáscara de naranja.
Canela a gusto.
Endulzante a gusto.
Preparación:
Poner a hervir el agua y agregar cáscara de naranja.
Dejar que se prepare la infusión por cinco minutos.
Retirar del fuego.
Agregar canela y endulzante
