México. Además de utilizarlo en famosos platillos como el menudo, ¿has probado el orégano de otra manera?, ¿en un té por ejemplo?. Se trata de un famoso condimento, pero también de un ingrediente importante en la preparación de infusiones herbales.
El orégano, también es conocida científicamente como Origanum vulgare, es una hierba de hojas en color verde oliva, que además de ser un importante aliado en la gastronomía, también brinda grandes beneficios a la salud, por sus características propias.
Esta planta aromática durante la historia se ha usado para tratar una variedad de dolencias, desde trastornos digestivos hasta infecciones respiratorias.
Te podría interesar leer: ¡Atención! Estos son los beneficios de la caña de azúcar y sus propiedades
Aquí te enlistamos los beneficios y propiedades de esta hierba aromática perenne originaria del Mediterráneo, perteneciente a la familia de la menta.
- Propiedades digestivas: el té de orégano ayuda a reducir las molestias estomacales que se producen tras las comidas como la acidez o el reflujo. Además, evita el estreñimiento.
- Circulatorio: favorece la correcta circulación sanguínea, evitando la aparición de trombos y mejorando y regulando la menstruación.
- Antiinflamatorio: el orégano ayuda a reducir la inflamación por contener betacariofilina. Así, es beneficioso para casos de osteoporosis y arteriosclerosis. También se ha utilizado tradicionalmente para tratar problemas femeninos como el dolor menstrual, ya que reduce la inflamación del útero o matriz que se produce en esos días de la menstruación.
- Cicatrizante: este té también es beneficioso para la piel. Y es que facilita que las heridas cicatricen antes, reduciendo a su vez las posibilidades de que se infecten.
- Relajante: el té de orégano tiene efecto relajante por lo que ayuda a conciliar el sueño, así como a controlar los estados de ansiedad, estrés o de nerviosismo en general.
- Diurético: el té de orégano también tiene propiedades diuréticas, por lo que es un buen complemento al ejercicio y una dieta equilibrada para perder peso. Aquí puedes consultar más sobre las Propiedades del orégano para adelgazar.
