México. Nunca falta por lo menos un limón en los hogares mexicanos. Sin duda, el complemento favorito para comidas saladas, frutas, ensaladas, pozole, caldos, bebidas, etc. Pero además de su sabor, y además de ser la cereza en el pastel en diversos alimentos y platillos, ¿cuáles son sus beneficios?.
Se trata de un fruto ácido y cítrico, con un sabor particular; pero también, los múltiples beneficios del limón lo convierten en uno de los mejores aliados para la salud.
Este fruto tiene un alto contenido de vitamina C, complejos vitamínicos del tipo B, calcio, hierro, magnesio, potasio, fibra, fósforo y flúor.
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- Limpia tu sistema digestivo
- Equilibra tu Ph
- Ayuda a cicatrizar heridas
- Te mantiene joven
- Es anti-viral
- Previene el cáncer
- Previene la anemia
- Refuerzan el sistema inmunológico
- Desintoxica el organismo
Expertos lo consideran como un auténtico tesoro nutricional, o bien, una fruta curativa por excelencia, esto derivado que aporta vitaminas, elimina toxinas, y es un poderoso bactericida. Cabe hacer mención que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir limón de manera regular.
Finalmente, resaltar que el limón ha sido incluido en la medicina desde la antigüedad, y no solamente eso, sino que actualmente de manera científica se sustentan sus bondades.
