México.- La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha realizado un estudio sobre el mercado de los refrescos en México, revelando cuales son aquellos más recomendables debido a que están libres de azúcar y no presentan exceso de calorías, convirtiéndose en alternativas saludables para incluir en la dieta diaria.
El análisis tomó en cuenta un total de 46 refrescos de diferentes categorías, entre los cuales incluyó desde bebidas cargadas de azúcares y calorías hasta opciones sin estos componentes, e incluso bebidas con cafeína.
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Como resultado, la Profeco identificó un total de 11 marcas de refrescos que logran destacarse por no contener azúcares añadidos ni aportar un exceso de calorías, además de ser económicamente accesibles para la población en general.
¿Cuáles son los refrescos que no contienen azúcar ni exceso de calorías?
-Aurrera Refresco sabor Naranja (600 ml): Sin azúcares añadidos, sabor cítrico, marca propia de supermercado.
-Brillante Tehuacán Refresco sabor toronja (600 ml): Agua mineral natural, sabor frutal, sin calorías.
-Coca Cola Light (600 ml): Sabor clásico, sin azúcar, contiene cafeína.
-Dr. Pepper Light (600 ml): Mezcla única de 23 sabores, sin azúcar, baja en calorías.
-Golden Hills Refresco sabor Naranja Sin calorías (3 litros): Gran formato, ideal para reuniones, sin calorías.
-Peñafiel Light sabor mandarina sin calorías sin azúcar (600 ml): Agua mineral, sabor cítrico, sin azúcar ni calorías.
-Peñafiel Light sabor naranja sin calorías (600 ml): Agua mineral, sabor a naranja, sin calorías.
-Pepsi Black (355 ml): Sabor intenso, sin azúcar, presentación personal.
-Red Cola Light (500 ml): Alternativa económica, sabor similar a Coca-Cola, sin azúcar.
-Sprite sin azúcar (355 ml): Sabor a lima-limón, sin azúcar, refrescante.
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Finalmente, cabe destacar que el consumo excesivo de bebidas azucaradas ha sido vinculado con el aumento de casos de obesidad, una condición que, según la OCDE, reduce la esperanza de vida en México en promedio 4.2 años. Es por esto que, al elegir opciones sin azúcar, los consumidores pueden reducir su riesgo de padecer enfermedades y mejorar su bienestar general.
