Ciudad de México.- Con la llegada de un nuevo año, muchas personas buscan herramientas que les ayuden a clarificar sus metas y mantenerse enfocadas en lo que desean lograr.
En ese contexto, en redes sociales ha surgido una nueva forma de materializar las metas de las personas a través del “vision board” un término en inglés que hace referencia a un tablero de metas, es decir es una herramienta visual utilizada para representar sueños y aspiraciones.
Debes leer: Preparativos: la uva, el menudo y la carne destacan entre lo más buscado para la cena de Año Nuevo
Consiste en un collage de imágenes, palabras y frases que reflejan los objetivos personales o profesionales de alguien, estas imágenes se seleccionan con la intención de visualizar lo que se desea lograr en este 2026, como éxito en el trabajo, salud, relaciones, o viajes. Su función principal es servir como una guía visual que mantenga presentes las metas a corto, mediano y largo plazo.
¿Cómo hacer un Vision Board?
Antes de elaborar un tablero de visión, se recomienda definir con claridad las metas que se desean alcanzar. Para que resulte funcional, se recomienda elegir entre cinco y seis áreas importantes de la vida. En cada una, se sugiere definir de dos a tres objetivos y reflexionar sobre cómo se sentirían una vez alcanzados.
Una vez definidos, el siguiente paso es seleccionar imágenes y palabras que los representen de forma directa, procurando que generen emoción, que representen de forma auténtica la meta.
Estos elementos pueden obtenerse de revistas, impresiones o plataformas digitales, y organizarse dentro del tablero por áreas o nivel de importancia. Además, puede añadirse texto breve o afirmaciones en tono de agradecimiento, como si el objetivo ya se hubiera cumplido.
Te sugerimos: ¿Listo para pedir tus deseos? Profeco revela dónde comprar las uvas más baratas para Año Nuevo
¿Cuándo hay que hacer un Vision Board?
Tradicionalmente, muchas personas elaboran su vision board al inicio del año, durante diciembre o enero, como parte de un ritual de cierre y renovación. Sin embargo, no existe una fecha única o correcta para hacerlo.
