México.- Durante las vacaciones de Semana Santa, muchas personas aprovechan para viajar a la playa u otros destinos, compartir en familia y disfrutar de nuevas experiencias. Sin embargo, estos cambios de entorno, clima y rutina también pueden propiciar la aparición de algunas enfermedades que terminan afectando la salud al regreso del periodo vacacional.
Entre las afecciones más comunes en esta temporada se encuentran la conjuntivitis y diversos problemas en la piel, los cuales pueden surgir por la exposición prolongada al sol, picaduras de o variaciones en los hábitos diarios.
Por ello, a continuación te explicamos cómo prevenir y tratar estas enfermedades durante esta temporada, para que puedas disfrutar tus vacaciones sin contratiempos.
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Conjuntivitis: síntomas y cómo tratar
La conjuntivitis es una inflamación de la membrana transparente entre el párpado y el globo ocular. Entre sus principales síntomas se encuentran:
- Enrojecimiento en uno o ambos ojos.
- Picazón en uno o ambos ojos.
- Sensación arenosa en uno o ambos ojos.
- Secreción en uno o ambos ojos que forma una costra durante la noche.
- Lagrimeo.
- Sensibilidad a la luz, o fotofobia.
Prevención y tratamiento:
- Cambiar las fundas de la cama con frecuencia.
- No compartir los cosméticos para los ojos y reemplazarlos regularmente.
- No compartir las toallas ni los pañuelos.
- Manipular y limpiar los lentes de contacto adecuadamente.
- Evitar tocarse los ojos con las manos.
- Lavarse las manos con frecuencia.
En cuanto al tratamiento, este depende de la causa, ya que en algunos casos se puede aliviar con la aplicación de compresas frías, mientras que en otros podría ser necesario utilizar gotas que contienen antihistamínico.
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Afectaciones en la piel: ¿Cómo tratar?
En estas vacaciones de Semana Santa, las afectaciones en la piel pueden darse por diferentes motivos, como la exposición al sol, la resequedad, picaduras de insectos, entre otros, por lo que es fundamental mantener la higiene con limpiadores suaves, evitar el agua muy caliente y consultar a un dermatólogo en caso de ser necesario.
Dada la cantidad de afectaciones que pueden darse en la piel, el tratamiento también puede ser muy variado, con alternativas como:
-Cremas y ungüentos medicinales: Se utilizan cremas hidratantes, antibióticos, esteroides (para inflamación/eccema) o agentes reductores de picazón para tratar sequedad o infecciones.
-Medicamentos orales: Antihistamínicos para el prurito (picazón) y antibióticos para infecciones bacterianas.
-Cuidado diario e higiene: Usar jabones suaves, evitar baños calientes y aplicar humectantes frecuentemente para fortalecer la barrera cutánea.
-Cambios de estilo de vida: Alimentación saludable, mantener la piel hidratada, reducir el estrés y evitar el rascado excesivo.
