Culiacán, Sin.- “En ocasiones esperamos tanto de la vida que acabamos por convertir la felicidad en algo inalcanzable”, expresó el especialista en psicología positiva, Juanma Quelle, al compartir algunos tips para ser feliz y gestionar las emociones.
Entrevistado en la emisión matutina de Línea Directa, el coach, conferencista y escritor, explicó que, a diferencia de la psicología clínica, la psicología positiva es capaz de crear estados de bienestar y con ello mejores condiciones de vida.
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Celebró que muchos empresarios en Sinaloa están preocupados por la salud emocional de sus empleados y buscan alternativas para mejorar el clima laboral y mayores dosis de bienestar.
Pero, contrario a lo que muchos creen, un aumento de sueldo no siempre es la forma de estimular el bienestar o la felicidad, pues también hace falta el reconocimiento del personal, estimular el trabajo que se realiza y expresar de forma adecuada el agradecimiento de la empresa hacia el trabajo que se hace en ésta.
Con ello, destacó que los bienes materiales no son siempre la llave hacía la felicidad, pues hay personas que lo tienen todo y son muy infelices, mientras que en países de muy bajos recursos como en África, hay niños y niñas que no tienen nada, cuyas sonrisas son únicas.
Con base en lo anterior, destacó la importancia de gestionar las emociones, las relaciones y las expectativas.
“La gestión emocional tiene mucho que ver de cómo te enfrentas a la vida. Cuando hablamos de ello no hablamos de ausencia de problemas, hablamos de la capacidad para lidiar con ellos. He visto gente que lo tiene todo, ser muy infeliz y he visto sonrisas donde la gente no tiene nada”, comentó.
“Hay niños que estudian para sacarse un diez y obtienen un 8 y se quedan frustrados sin darse cuenta que un 8 también es una nota maravillosa”, agregó.
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Asimismo, dijo que, mediante la psicología positiva se mejora el entorno laboral y se incrementan los resultados positivos que éstas obtienen.
Este martes, Juanma Quelle se encuentra en Guasave, donde sostendrá un encuentro con padres de familia y estudiantes; este miércoles viajará a Los Mochis y el fin de semana culminará su gira en Culiacán.
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