Culiacán, Sinaloa. La ansiedad y el estrés afecta a las personas de distintas formas generando desórdenes en el organismo, pero también provoca inestabilidad en los ojos, señaló el optometrista de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), Carlos Martínez Gaytán.
El especialista destacó que los síntomas más comunes cuando se está estresado es la sensibilidad a la luz, que se conoce como fotofobia, y que se caracteriza por espasmos oculares, que es el temblor en los párpados que se siente a veces cuando se está cansado, como si se movieran las cosas, además, la visión borrosa tanto de lejos como de cerca, fatiga ocular y la sensación de ver como en túnel.
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El coordinador académico de Optometría de la UAS destacó que a pesar de todos estos síntomas que se pueden presentar cuando la persona está ansiosa o con estrés, las contracciones oculares son inofensivas y a menudo desaparecen por sí solas.
“Actualmente se presenta a cualquier edad, dependiendo del trabajo y las horas o la ansiedad también que le dediques a su tarea, por ejemplo, en los estudiantes es muy común ahora, por el uso de las computadoras, los dispositivos móviles que al estar tanto tiempo expuestos a la luz del dispositivo sientan un momento el cansancio, o en algunos casos hasta de resequedad de los ojos”, dijo.
El experto comunicó que para evitar estas molestias en los ojos al momento de padecer estrés y ansiedad, lo elemental es tomar descansos en la vista cada 20 minutos de estar viendo algo de cerca, se tenga un descanso de 20 segundos a una distancia de 6 metros, lo que hará que el ojo no esté bajo esa tensión de estar enfocando a un objeto o dispositivo por tiempo prolongado.
