Recomienda IMSS alimentación balanceada en etapa escolar

Guasave, Sin.- Nutriólogos
del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomiendan a los padres de
familia brindar una alimentación balanceada en los primeros años de vida, ya
que resulta de gran importancia para el desarrollo infantil, además de
fortalecer su organismo.
Médicos
especialistas en nutrición, adscritos al Hospital General Regional (HGR) No. 1
del Seguro Social en Culiacán, sugieren a los padres de familia que tienen
hijos en edad preescolar y primaria, inculcarles buenos hábitos alimenticios,
ya que es una etapa fundamental para adquirir un buen estilo de vida.
Señalan que la
mejor forma de alimentar a un infante es conociendo cuáles son las necesidades
vitamínicas y proteínicas que su cuerpo requiere para funcionar de manera
correcta, con base en las diferentes actividades que el menor realiza durante
el día.
Los nutriólogos
del IMSS refieren que es de suma importancia que los padres supervisen los
alimentos que consumen sus hijos, acostumbrando siempre las tres comidas
diarias. Asimismo, se pueden brindar uno o dos refrigerios al día, que pueden
consistir en frutas o verduras con sal y limón, evitando así las tentaciones de
los alimentos ?chatarra?.
Cada niño
mostrará una preferencia especial por uno u otro alimento, pero durante su
primera infancia deberá probar todas las variedades que sirvan para su
nutrición, crecimiento y fortalecimiento, ya que de esta manera le damos la
oportunidad de obtener todas las vitaminas y proteínas que su cuerpo requiere.
Los nutriólogos
resaltan la importancia de verificar que todos los alimentos que se van a
consumir se encuentren en buen estado, debidamente lavados y desinfectados, así
como también que los niños y niñas se laven las manos antes de comer, después
de jugar y después de ir al baño, para evitar alguna infección
gastrointestinal.
Con estas
acciones, el Instituto Mexicano del Seguro Social, refrenda su compromiso de
salvaguardar la salud de las personas y promover la buena alimentación. IN