México. En Sinaloa, desde hace algunas semanas, el calor con tintes de verano se ha “enraizado”. Incluso, semanas antes de que iniciara la primavera, esta ya se había adelantado tanto que algunos árboles que florecen en marzo lucieron sus colores desde febrero; tal fue el caso de algunas amapas que abrieron sus botones antes de lo usual en Culiacán y Los Mochis.
Y este domingo, 19 de abril de 2026, a casi un mes de que inició una de las estaciones más esperadas del año (junto con el otoño), el pronóstico climatológico es más extremo, tal y como se anunció hace algunas semanas cuando inició la onda de calor en Sinaloa: altas temperaturas de hasta 45 °C, radiación ultravioleta en niveles altos y días soleados sin tregua para soportar el cálido ambiente que se mantiene en la entidad.
Es así como el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), organismo perteneciente a la Comisión Nacional del Agua (Conagua), indica que habrá cielo medio nublado en algunas regiones durante el transcurso del día, pero sin lluvia. Por la mañana, ambiente templado en el sur de Sinaloa y costas de la región.
Debes leer: Frente frío 45 dejará lluvias en algunos estados y onda de calor dominará otras regiones de México
Sin embargo, será durante la tarde cuando el ambiente se torne de cálido a caluroso, excepto en el centro de Sinaloa, donde prevalece la onda de calor.
Asimismo, pronostica viento de componente oeste de 10 a 20 km/h con rachas de 30 a 50 km/h, así como mar de fondo con oleaje de 2.0 a 3.0 metros de altura en las costas sinaloenses.
Te sugerimos: Sepyc llama a no exponer a estudiantes al calor en horas de mayor intensidad en Sinaloa
Calor de 40 a 45 °C en Sinaloa ¿qué hacer y qué no hacer durante el día con este pronóstico?
El Servicio Meteorológico Nacional indica que este domingo 19 de abril de 2026 en Sinaloa se esperan temperaturas máximas que oscilen entre los 40 y 45 °C, especialmente en la zona centro de la entidad, donde prevalece la onda de calor que se ha fortalecido a causa de una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera.
Por lo tanto, es importante que tengas en cuenta las siguientes recomendaciones que hacen llegar las autoridades:
-Evita salir entre 11:00 a.m. y 4:00 p.m, ya que son las horas de mayor radiación solar y más riesgo de golpe de calor.
-Toma agua constantemente, aunque no tengas sed. Evita esperar a sentirte deshidratado.
-Usa ropa ligera. Es preferible vestir prendas holgadas, claras y de algodón.
Protégete del sol con sombreros, gorras, lentes oscuros y bloqueador solar.
-Evita ejercicio intenso al aire libre, especialmente correr, cargar objetos pesados o trabajar bajo el sol.
-Mantén espacios frescos. Cierra cortinas durante el día, usa ventilador o aire acondicionado y busca sombra.
-Cuida a personas vulnerables como niños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas que requieren vigilancia especial.
¿Cuáles son las señales de alerta por golpe de calor?
Las autoridades de salud recuerdan que las señales de alerta por golpe de calor son mareo, dolor de cabeza, náuseas, piel caliente y seca, confusión y desmayo. Así que, si ocurren, mueve a la persona a la sombra, enfríala con agua y busca atención médica inmediata.
