Los Mochis, Sinaloa. Uno de los propósitos más comunes al iniciar el año es bajar de peso pero hay una diferencia muy interesante entre bajar de peso y ganar salud pues cuando el paciente se enfoca únicamente en lo primero cae en un error que es muy común que es querer utilizar algún producto “milagro”, alertó la nutrióloga clínica Yuniva López Ruiz.
Los productos o medicamentos “milagro” prometen bajar una cantidad de kilos exagerada por semana o bajar los kilos deseados sin el mínimo esfuerzo y las personas confían solo porque lo mira en redes sociales, porque está en tendencia, porque se lo recomendó la amiga o la comadre, en vez de consultar a un profesional de la salud.
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Estos productos a menudo presentan imágenes y testimonios exagerados que llevan a la persona a “engancharse” y querer utilizarlos, y aunque pueden hacer bajar de peso de manera rápida, esta forma es inestable, no duradera, pues no es sostenible en el tiempo porque el paciente no aprendió a corregir hábitos mientras los utilizaba, y conllevan riesgos a la salud, advirtió nutrióloga Yuniva López.
“Pueden traer efectos secundarios peligrosos para el paciente causando problemas gastrointestinales, afectar el sistema cardiovascular, causar desequilibrio hormonal, daños severos al hígado y riñón que son los órganos encargados de filtrar todas las sustancias que nosotros consumimos”.
Este tipo de productos carecen de regulación y de control de calidad, la mayoría no están regulados por autoridades sanitarias -que en México la Cofepris es la que se encarga de realizar esta labor-, no tienen respaldo científico, por lo que no garantizan ni seguridad ni eficacia, añadió la especialista en nutrición humana.
A los personas que quieren bajar de peso les recomienda acudir a un profesional del área de la salud para que les prescriba un tratamiento nutricional adecuado a sus necesidades individuales, que se enfoquen en llevar una alimentación balanceada que contenga todos los grupos de alimentos sin restricciones de ningún grupo.
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Así como realizar actividad física y tomar suficiente agua, pues estos son hábitos que se deben practicar de manera diaria para poder mantenerse en el peso adecuado.
Y si es necesario que el paciente utilice un tratamiento médico, este tiene que estar prescrito por el profesional que lo está atendiendo, es decir, llevar una supervisión médica para garantizar el resultado en buena salud, puntualizó la nutrióloga Yuniva López.
