Culiacán, Sin.– Con la reapertura de los gimnasios vienen diversas disposiciones de parte de las autoridades de salud para evitar contagios por el COVID-19, uno de ellos el uso obligatorio de cubrebocas, pero, ¿conoces cuál es el adecuado para ejercitarse y no quedarte sin aire?
El jefe de Atención Médica Especializada de la Secretaría de Salud Sinaloa, Israel Diarte, explicó que para hacer ejercicio ya sea en un gimnasio o espacios abiertos en donde haya más personas, no se recomienda el uso de filtros respiratorios, mejor conocidos como N95, ya que estos por su composición puede provocar dificultad para respirar.
“El filtro respiratorio es lo que la gente conoce como N95, producen dificultad para respirar por el aumento en la resistencia del aire, por esa razón no se recomienda para hacer ejercicio o actividades que requieran cargas de trabajo importante”, dijo.
Mencionó que la protección ideal para el acondicionamiento físico en lugares cerrados y abiertos son los cubrebocas quirúrgicos desechables.
“El cubrebocas llamado quirúrgico, lo que todos conocemos como cubrebocas, es un dispositivo que no representa ningún problema para realizar actividades de ningún tipo como podrían ser aeróbicas, caminar, andar en bicicleta o inclusive ir al gimnasio”, destacó.
En el caso de los cubrebocas de tela, el especialista mencionó que entre más grueso o mayor número de hilos tenga, más nivel de protección brinda, sin embargo, podrían también generar dificultad para respirar por la resistencia que tiene, por ello tampoco se recomienda utilizarlos para hacer ejercicio.
Agregó que además de protección de las vías respiratorias, se deben de desinfectar los aparatos de ejercicios, ya sea en los gimnasios o en parques, esta desinfección debe ser después de que cada persona los utiliza y así disminuir los riesgos de contagio del coronavirus.
TE PUEDE INTERESAR: ¡Todavía falta! Gimnasios, antros y salones de fiestas aún no abrirán en Mazatlán
