Mazatlán, Sin.- Se debe evitar mantenerse al sol durante las horas de su mayor intensidad, después de las 9:00 de la mañana y antes de las 18:00 horas, y si se tiene que realizar alguna actividad, se recomienda usar protector solar, gafas, sombreros, sombrillas, y protector solar, informó Sidartha Hindú Pérez.
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El jefe de la Jurisdicción Sanitaria número 6 en Mazatlán, indicó que también es importante mantenerse bien hidratados, pues aunque no se esté debajo de los rayos del día, la resolana puede afectar la salud junto a la temperatura alta que se está presenciando.
“Para poder evitar esto es importante ingerir agua, cubrir las ventanas que reciben la luz del sol en las casas y en las oficinas, ya sea con persianas o con cortinas, esto ayuda a disminuir el calor del hogar hasta en un 80 por ciento; no permanecer dentro de un vehículo bajo el sol y en caso de que presentes resequedad de piel o que tus labios estén agrietados, debes de tomar más agua, sobre todo suero vida oral”.
Asimismo, destacó que es importante el consumir alimentos frescos, bien cocidos o fritos y hacerlo en cuanto esté listos, principalmente el marisco; ya que durante estas fechas es común la presencia de enfermedades gastrointestinales por no contar con las medidas adecuadas de sanidad al consumirlos.
Por último, solicitó a la ciudadanía no automedicarse y acudir con su médico de confianza a su Centro de Salud Urbano, en caso de sentir mareos, daños en la piel o malestar estomacal que puedan adjudicarse a un golpe de calor.
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