Cuidado con la cafeína, puede traer serios daños

Culiacán, Sin.- Beber un sabroso café siempre es bueno después de una comida, o en la
charla con amigos, pero también en exceso puede provocar algunos efectos
secundarios a causa de la cafeína, señaló Omar Meléndez, subdirector de
Atención Hospitalaria del Sector Salud.
La cafeína es una sustancia amarga que se encuentra en el café, el té,
bebidas gaseosas, chocolate y ciertas medicinas, tiene muchos efectos en el
metabolismo del cuerpo como la estimulación del sistema nervioso central.
?El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo,
prácticamente en todo el mundo la gente se activa por las mañanas con una taza
de café,    en los humanos el principal
efecto del café es la estimulación del sistema nervioso central, tiene un
efecto temporal en la restauración del estado de alerta?, indicó.
De acuerdo a estudios
científicos, el café tiene tanto efectos positivos como negativos, mientras que
las personas más sensibles a los efectos de la cafeína deben limitar su
consumo.
?Puede eliminar el riesgo de
padecer la enfermedad de Parkinson, algunos medicamentos que se utilizan para
la jaqueca, se dice también que tiene un efecto positivo en la disminución, en
la paleación de las crisis asmáticas, es un diurético muy fuerte?, explicó.
Para la mayoría de las personas,
la cantidad de cafeína, entre dos y cuatro tazas de café diarias, no es dañina,
pero demasiada cafeína puede dejarlo inquieto, ansioso e irritable, con
insomnios, dolores de cabeza o aumenta la frecuencia cardíaca.
?Puede generar intranquilidad o
irritabilidad, también puede afectar la concentración, en el aspecto físico,
por ejemplo, podemos observar a personas que tienen los dientes manchados, hay
personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, entonces el café
puede ser un factor que desencadene insomnio también, uno de los efectos más
importantes es que incrementa la frecuencia cardiaca y eleva la presión
arterial, esta es una situación muy importante que tienen que tomar en cuenta
las personas que sufren de arritmias cardiacas o de hipertensión arterial?,
advirtió.
El especialista destacó que este ingrediente activo del café está
presente en muchas comidas y bebidas, y es la droga estimulante más popular del
sistema nervioso central, por lo que si se interrumpe el
uso de la cafeína puede presentar síntomas de abstinencia.
 
?El café tiene más etiquetas de
cosas irreales, que de cosas reales, es decir, no es tan dañino como la gente
puede opinar, pero tampoco es tan inocuo como mucha gente defiende el consumo
del café, generalmente lo recomendado es que la gente tenga un consumo moderado
de café,    y ante la aparición de
efectos adversos  o efectos indeseables
por el consumo del café,  debe
definitivamente eliminarse?, señaló.
Omar Meléndez, subdirector
de Atención Hospitalaria del Sector Salud, añadió que se ha descubierto que la cafeína está
presente en el café, el té, el cacao, el chocolate y los refrescos, Se la
encuentra en más de 60 especies de plantas distribuidas en el mundo.SA