Alimentación balanceada previene enfermedades gastrointestinales

Culiacán, Sin.- Una buena
alimentación, con una dieta balanceada que incluya todos los grupos de
alimentos, previene que las personas presenten enfermedades gastrointestinales,
mismas que traen como consecuencia diarrea y deshidratación, informó el coordinador
Auxiliar de Atención Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS),
Natividad Salomón Medina Carrillo.
Las
enfermedades gastrointestinales, dijo, son padecimientos que atacan el estómago
y los intestinos; generalmente son ocasionados por bacterias, parásitos, virus
y algunos alimentos como leche y grasas, aunque también existen algunos
medicamentos que las provocan.
Dentro de
los síntomas que presentan están la diarrea y por consiguiente la
deshidratación, indicó el médico del IMSS.
En el caso
de las diarreas, señaló Medina Carrillo, se trata de evacuaciones pastosas
(aguadas) o líquidas, acompañadas de moco o sangre, que aumentan de acuerdo al
número de veces que se va al baño.
Otros síntomas
que se presentan está la sensación de seguir evacuando, dolor abdominal o
cólico, movimientos en los intestinos, náuseas, vómito, poco apetito, fiebre,
malestar general y debilidad.
La principal
complicación de las enfermedades gastrointestinales cuando no son tratadas a
tiempo, continuó el médico, es la deshidratación, estando más expuestos a
padecerla los niños menores de 5 años de edad y los adultos mayores.
La
deshidratación se caracteriza por tener mucha sed, ojos hundidos y secos,
llanto sin lágrimas, sensación de boca seca, además de que la persona se siente
decaída y con poca energía, detalló el coordinador médico.
Resaltó que
en caso de presentar alguno de los síntomas mencionados se debe acudir de
inmediato con su médico familiar, a la Unidad de Medicina Familia (UMF) de su
adscripción, evitando la automedicación.
Para evitar
las enfermedades gastrointestinales, Medina Carrillo recomendó no comer en la
calle, lavarse las manos antes de comer e ir al baño, desinfectar frutas y
verduras antes de comerlas y tomar agua hervida o embotellada.
TJ