Culiacán, Sinaloa.- Con el objetivo de promover tanto la actividad física como la salud integral y el espíritu en los empleados del Poder Legislativo local, el Congreso del Estado de Sinaloa implementó un programa de activación física laboral, uno de los pocos poderes públicos locales en México en hacerlo.
Al celebrar la primera pausa activa en el Salón Constituyentes de 1917, las y los participantes realizaron una rutina de ejercicios moderados con movimientos sencillos y totalmente seguros que generaron un ambiente de relajación.
El diputado presidente de la Junta de Coordinación Política del Congreso del Estado, Feliciano Castro enfatizó que la participación en el programa de activación física en el ámbito laboral es voluntaria y se tiene previsto realizar pausas activas por determinado tiempo en cada área para quienes quieran incorporarse y así generar un hábito saludable.
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“Quienes aquí laboramos somos seres humanos con derecho a la salud y no solo de trabajo vive la gente, necesitamos hacer una actividad que nos mueva porque estar sentados después de cierta edad se traduce, entre otras cosas, en problemas de circulación”, comentó.
Castro Melendrez anticipó que se tiene contemplado implementar también un programa de salud bucal y el fomento de círculos de lectura para hacer diagnósticos de salud y alimentar el alma a través de la filosofía.
Al hacer un bosquejo general de la importancia de la activación física en el área laboral, el maestro Jaime Trapero Félix, licenciado en cultura física, apuntó que la obesidad y el sobrepeso condiciona a la población al riesgo de enfermedades que disminuyen su calidad de vida.
“Existe evidencia de que estas condiciones aumentan el riesgo de daño en lesiones laborales debido a las dificultades de movilidad, falta de reflejos y baja capacidad física”, mencionó al abordar también los riesgos disergonómicos derivados de la ausencia de una correcta ergonomía laboral.
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Explicó que existe un cronograma de pausas para la implementación del programa de activación física en el que participarán los trabajadores de manera voluntaria, separados por áreas y en las primeras semanas se espera que los participantes irán adaptándose a esta dinámica.
