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¡A cuidarse! Por deceso de deportistas, pide Conagua evitar ejercitarse en horas de mayor calor

Hugo Nordahl Valdez recomienda el uso de electrolitos de farmacia o un suero casero para mantenerse hidratados, sobre todo, aquellos que realizan actividades físicas a la intemperie 

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Mazatlán, Sinaloa.- El uso de ropa de color blanco, de preferencia, así como de mantener una buena hidratación con agua, sueros de farmacia e incluso uno casero a base de agua, limón, sal y bicarbonato, recomienda el jefe del Observatorio del Servicio Meteorológico Nacional de Conagua en Mazatlán

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Ante el deceso de dos personas, aparentemente por realizar actividades físicas en horas de mayor radiación solar, Hugo Nordahl Valdez recomendó tomar todas las previsiones necesarias, sobre todo en los días consiguientes en donde se estima que las temperaturas se mantengan en aumento por encima de los 34 grados.  

“Ah jijo, no, no, eso es muy peligroso, deben evitar hacer el ejercicio en horas que el sol está fuerte, que el calor es muy fuerte, de preferencia en las mañanas o ya tarde noche, no, y mantenerse bien hidratados”, dijo.

Indicó que a menos que se presenten lluvias de consideración, los termómetros pudieran descender, sin embargo, se esperan al menos para Mazatlán, temperaturas de entre 27 y 28 grados por las mañanas y hasta 34 grados el resto del día, mientras que en el centro y norte de la entidad los termómetros oscilarían de los 38 a los 45 grados, con una humedad por encima del 60 por ciento y sensación térmica de 35 a 40 grados, dependiendo del estado físico y salud de cada persona.   

Por ello, además de recomendar que se evite realizar alguna actividad física en horas de mayor radiación solar o a la intemperie, se recomienda el uso de ropa cómoda, particularmente de algodón y la hidratación con sueros o aguas, pidió a la población estar atentos ante cualquier síntoma extraño para evitar caer en un golpe de calor o un infarto, como ocurrió con un turista el día sábado y un ciclista el domingo.  

Fuente: Internet

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