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México.- Los especialistas han estudiado por años las causas principales de las pesadillas y sus consecuencias por el incremento en los padecimientos psicológicos relacionados con el trastorno del sueño.
La parasomnia o es trastorno del sueño relacionado con soñar experiencias temerosas, inestables o de muerte mientras duermes, hasta ahora se desconocen las verdaderas causas que lo provocan, pero son muchos los factores que pueden provocarlas.
¿Por qué tengo pesadillas?
- Estas son algunas de los factores que podrían provocar las pesadillas en las personas, toma nota si eres de los que sufren de este trastorno del sueño.
- Estrés o ansiedad: Si en tu vida diaria tanto laboral como familiar sobrellevaste un evento de estrés o ansiedad, esto podría ser un factor de tus pesadillas.
- Traumatismo: Si recientemente experimentaste un accidente que te provocó lesiones, un asalto con violencia, secuestro o fuiste victima de un delito esto podría causarte pesadillas.
- Privación del sueño: Si cambiaste tu rutina laboral o familiar y eso te impide dormir el tiempo suficiente también esto podría causarte la parasomnia.
- Medicamentos: Existen medicamentos controlados para tratar enfermedades fuertes cómo el parkinson que provocan sueños negativos.
¿Por qué soñamos?
Soñar es un proceso donde el cerebro se activa y comienza a trabajar. Mientras dormimos la única parte que no funciona es el centro lógico.
Esto nos lleva a solar eventos con toques de irrealidad, saltos muy grandes, caídas lentas, con super poderes, o que cambias de un lugar a otro de manera instantánea.
