Da click aquí y encuentra más información de Línea Directa Portal en nuestra página de Google News
México.– ¿Te gusta bañarte con agua caliente o te gustaría hacerlo, pero no lo haces porqué dicen que es malo? No te preocupes aquí te decimos los beneficios que tiene el hacerlo.
Tal vez no lo sepas, pero al igual que el bañarte con agua fría el hacerlo con caliente también trae consigo beneficios y ventajas para nuestro cuerpo.
Para algunas personas el darse una ducha de agua caliente es única y sencillamente por placer, y más en la época de invierno, sin embargo, el bañarte con agua “calientita” (no hirviendo) genera beneficios para tu salud física, mental, en la piel y el cabello, toda vez que se convierte en un hábito y se realiza de manera frecuente.
Estos son los beneficios de bañarte con agua caliente:
- Elimina toxinas:
El cuerpo elimina las toxinas que no necesita gracias a las duchas de agua caliente, debido a que estimula el flujo de la sangre a través del sistema circulatorio y por lo tanto obtienes una piel más limpia.
- Calma la ansiedad:
Debido a que el agua caliente relaja y calma los músculos del cuerpo también resulta ser una solución efectiva para la ansiedad y el estrés.
- Descongestiona las fosas nasales:
Si tienes gripa o resfriado lo recomendable es que te bañes con agua caliente debido a que el vapor ayuda a que tu nariz expulse la mucosidad y por lo tanto se destapa tu nariz.
- Limpia a profundidad el cuero cabelludo:
El vapor que se produce mientras te bañas con agua caliente en la ducha abre los poros así como también la cutícula del cabello, lo cual es ideal para remover la suciedad que se acumula en él durante el día.
- Previene el dolor de cabeza:
Si sufres de migraña, o tuviste un día muy pesado el ducharse con agua calientita es la mejor opción, ya que ayudará a relajar tu cerebro y hacer que se recupere de la fatiga que acumuló durante el día.
Cabe mencionar que se recomienda que la temperatura del agua sea de 30 grados centígrados, templada, no mayor a está porque se podría resecar la piel.
