Salud

¿Recuerdas cuando podías estar horas en la cama y no te dolía nada? ¿Será la edad?

Si cada vez que te levantas hubieras preferido dormir menos y ejercitarte más, algo está pasando contigo, pero antes de creer que estás envejeciendo, checa qué otros problemas puedes estar padeciendo

México.- Si los tiempos en los que podías permanecer horas y horas en la cama sin sentir un solo dolor en tu espalda, cuello u hombros, hace mucho quedaron atrás, o bien, estás comenzando a sentirlos, hay varios factores que pueden estar activándose y no precisamente la edad.

Si pensar en ir a la cama ya te resulta estresante o bien, cuando te levantas de ella hubieras deseado no estar tanto tiempo acostado, el momento de checar al médico llegó.

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¿Causas del dolor de espalda en la cama?
La espalda le puede doler tanto a un joven como a un adulto, no hay distinción, y aunque obviamente a más edad, más problemas médicos, todos estamos expuestos a padecimientos que nos limiten y ocasionan dolor al estar acostados:

• Hernias y pinzamientos
• Dolor lumbar
• Ciática

Quizá no sea tu edad la del problema, sino la de tu cama
Aunque están diseñados para soportar mucho tiempo, es importante que revises que el equipo de descanso sea el correcto, no tenga fallas o muchos años.

• Comprueba la base
• Comprueba el colchón
• Verifica la firmeza del colchón
• Comprueba la almohada

Así que si no sufres algún padecimiento que esté afectando tu deseado descanso, el momento de checar si tu colchón funciona ¡llegó!, de lo contrario el momento de ir con el médico es necesario.

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Fuente: Línea Directa

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