Da click aquí y encuentra más información de Línea Directa Portal en nuestra página de Google News
México.- Nuestros ancestros recurrían a los frutos que nos ofrece la naturaleza para poder mejorar sus salud y evitar algunos padecimientos, entre ellos encontramos la guayaba, que ofrece grandes beneficios para quienes la consumen.
La guayaba es una fruta muy aromática que se usa en diferentes preparaciones como postres y bebidas, pero si la consumes como té podrás obtener grandes beneficios.
Beneficios del té de guayaba
Ayuda a reducir la inflamación gracias a sus propiedades diuréticas y al potasio que contiene, el cuál es ideal para evitar la retención de líquidos. Además, es conocido que ayuda a reducir la inflamación de las encías.
Otro de sus beneficios es que el consumo de la hoja de guayabo ayuda a bajar los niveles de glucosa en la sangre, por lo que también es benéfica contra la diabetes.
Su alto contenido en vitamina C te ayudará a prevenir las enfermedades respiratorias, al fortalecer tu sistema inmune. También ayuda para saciar el estomago cuando te dé hambre entre comidas y así evites subir de peso.
Ahora que conoces muchos de sus beneficios no dudes en incluirlo en tu dieta diaria para mejorar tu salud y prevenir las enfermedades.
