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México.- La canela se ha convertido en una de las especias favoritas de las personas por su gran aroma y beneficios para la salud, conoce algunas de las ventajas que trae consumirla a diario.
Las principales cualidades de la canela es que es antioxidante, antiinflamatoria, antimicrobiana, antifúngica y anticancerígena, por lo que consumirla aportaría beneficios importantes a la salud.
¿De donde se obtiene la canela?
Esta especia aromática se extrae de la corteza de los árboles Cinnamomum y es utilizada desde hace miles de años en la India.
El consumo regular de esta especia, ya sea en forma de té o para brindar sabor a los alimentos ayudarái a combatir algunos padecimientos de salud, aquí te decimos cuáles son.
Control de la diabetes: La canela ayuda a mejorar a incrementar los niveles de insulina en el cuerpo.
Pérdida de peso: Los efectos metabólicos de la canela ayudan en el gasto energético y la oxidación de la grasa, esto ayuda a personas que tienen obesidad con la pérdida de peso. También reduce la acumulación de grasa en el organismo.
Mejora la capacidad cognitiva: La canela posee propiedades antioxidantes que evitan el daño causado por los radicales libres a las células, siendo capaz de proporcionar protección contra la enfermedad de Alzheimer, la demencia y enfermedad de Parkinson.
Mejora el funcionamiento sexual: La canela tiene efectos afrodisíacos, gracias a sus propiedades vasoactivas, vasculogénicas y antioxidantes, que activan la circulación sanguínea. Asimismo, también indican que esta especia, cuando es consumida por el hombre, puede ayudar en el tratamiento de la disfunción eréctil y de la impotencia sexual.
Estos son algunos de los beneficios que puedes obtener con el consumo diario del té de canela, ahora que lo sabes no dudes en agregarlo a tu dieta diaria.
