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México.- La menta no solamente se distingue por su rico y fresco aroma, sino que esconde decenas de propiedades que son útiles para descongestionar, estimular, y también para actuar como un antiséptico natural, y por esto no debe de resultar raro que nuestras abuelas y madres la tengan en casa para ser utilizada como un remedio de la medicina natural.
También, no es casualidad que los más cotizados chefs y artistas culinarios la utilicen para aderezar sus platillos, mientras que también la podemos encontrar en varios chocolates, o por ejemplo, en el puerto de Mazatán, la gente suele acompañar el pozole con esta planta y no con cilantro, como se hace en otras regiones de Sinaloa.
Sus hojas son ricas en nutrientes, mientras que son conocidas por tener un color verde y un aroma que penetra cualquier lugar y hace que fácilmente se distinga.
Por esto resulta útil para el aparato respiratorio, y también, para el digestivo, ya que, es una maravilla por sus poderes como inflamatorio, expectorante, antibacteriano, una fuente de minerales como potasio, cobre, calcio y magnesio, así como vitaminas A, B, C y D.
También conocida como hierbabuena, se recomienda utilizarla como té o como aderezo en las comidas, que, además de brindarle un nuevo sabor, aporta beneficios para el cuerpo humano.
Se destaca por aliviar la hinchazón abdominal y los cólicos, mientras que alivia los gases, y permite digerir las comidas pesadas, motivo por el cual es común encontrarnos con que en los restaurantes, después de pagar, se nos da un dulce saborizado y enriquecido con su esencia para no padecer del “mal del puerco“.
Por si esto no fuera suficiente para el sistema digestivo, estudios han comprobado que es positivo para aliviar el estreñimiento, y también, para aliviar el mal aliento y evitar la formación de la llamada placa bacteriana.
Sabiendo todo esto, y si eres de las personas que le hacen el feo a la menta al sentir que solamente debe usarse al momento en el que uno se lava los dientes, recuerda todas estas propiedades para que a la próxima vez la pienses dos veces antes de decirle que no a cualquier hojita que se pudiera colar entre tu comida.
