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México.- Para muchas personas, tanto chicos y grandes, dormir con la boca abierta puede ser un hábito más que normal, sin embargo, poco se habla sobre los riesgos a la salud que esta conlleva.
De acuerdo a la clínica dental Belmonte, esta es una de las principales causas para que una persona ronque por la noche, además que se relaciona con la mala respiración, que puede llegar a derivarse de problemas en las vías respiratorias, que van desde la obstrucción nasal, de garganta o por una mala postura al dormir.
También, y por los ronquidos, se presenta algo que se llama apnea obstructiva del sueño; en esta enfermedad, los músculos de la garganta se relajan tanto y las vías respiratorias se estrechan, originando que el cerebro se despierte entre 5 y 30 veces para abrir las vías y poder inhalar el aire.
Pero de acuerdo a los expertos esto no es todo, ya que dormir con la boca abierta conlleva aumentar la posibilidad de padecer caries, ya que es perjudicial para la higiene bucal.
En este punto, también se conoce que puede provocarnos mal aliento y sequedad en la boca.
“Además de los problemas en la dentición o los ronquidos, este hábito al dormir puede provocarnos mal aliento y sequedad en la zona bucal, lo que empeora la higiene bucal. La saliva ayuda a humedecer y a limpiar la boca neutralizando los ácidos producidos por la placa. Tener la boca seca o xerostomía, como se conoce en términos médicos, produce un mal repartimiento de la saliva en la boca”, cita la página web de la clínica.
La recomendación, al saber que no respirar exclusivamente por la nariz al momento de dormir es perjudicial, es visitar a un médico, para descartar que estemos presentando problemas en las vías respiratorias.
