México. ¿Te gustan los arándanos?. Actualmente es uno de los alimentos favoritos por los nutricionistas, derivado de su alto contenido de antioxidantes, aunado a que es fuente de vitamina C, potasio y fibra. Pero, ¡atención!, esto de interesa, el consumo de este fruto fortalece el sistema inmunitario.
Y de manera precisa, es recomendable consumir el jugo de este fruto. ¿Por qué?. Precisamente ante su efecto antioxidante, aunado a que resulta favorecedor para la prolongación de la vida de las células.
Específicamente, el jugo de arándanos colabora en las personas a prevenir el rápido envejecimiento. Y es importante resaltar que también es un alimento favorecedor para combatir ciertos tipos de cáncer.
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Esta bebida representa ser un potente antiinflamatorio, por lo que reduce la inflamación en enfermedades que implican la rigidez, el dolor muscular o la fibromialgia.
o Poder antioxidante al ser rico en flavonoides.
o Protege al organismo de los radicales libres que ocasionan el cáncer
o Colabora a prevenir enfermedades cardiovasculares, inhibir el colesterol malo y también retrasar signos de envejecimiento.
o Previene infecciones en las vías urinarias, por sus propiedades antiadherentes
o Es un coadyuvante en la profilaxis de enfermedades periodontales; es decir, otorga alivio a las encías inflamadas, entre otros malestares.
