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México.- ¿Has escuchado que la jamaica tiene múltiples beneficios?, pues se trata de una realidad, y sobre todo si se toma en ayunas.
La flor de jamaica es reconocida por sus propiedades terapéuticas y medicinales. Pero, ¿qué pasa si se toma la jamaica en ayunas?. Entre otros efectos positivos, tiene la gran capacidad de tratar la presión arterial y el colesterol alto.
La jamaica ofrece entre sus propiedades las vitaminas A, C, B1 y E, además de minerales como el hierro, fósforo y calcio. Concentra compuestos bioactivos llamados fitoquímicos, con diversas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e antihipertensivas.
Es sobre todo rica en hierro y calcio, dos minerales relevantes para la salud, particularmente durante la infancia, adolescencia y en general edad reproductiva.
De consumirla, esta flor brindará un efecto diurético, ayudará a tener un abdomen plano, aunado a que previene el envejecimiento. Colabora a reducir los niveles de estrés, y de manera específica resulta ser un tratamiento preventivo de la hipertensión.
Colabora en la reducción de colesterol y azúcar en sangre. Se trata de una flor con grandes beneficios para la salud. Y es que por naturaleza la flor es fuente de fibra, por lo tanto, promueve la salud digestiva y cardiovascular.
