Dinamarca. Un estudio reciente publicado en el Journal of the American Heart Association advierte que el uso recreativo excesivo de pantallas —como celulares, videojuegos y televisión— podría estar relacionado con problemas cardiometabólicos en niños y jóvenes. La investigación, basada en datos de más de mil participantes en Dinamarca, halló una asociación entre el tiempo frente a dispositivos y el desarrollo temprano de hipertensión, colesterol alto y resistencia a la insulina.
El análisis comparó a niños de 10 años (evaluados en 2010) y jóvenes de 18 (estudiados en 2000), revelando que quienes dormían menos o tenían horarios irregulares eran más propensos a presentar estos problemas, incluso si el tiempo frente a pantallas era similar al de quienes dormían mejor. Es decir, no solo importa cuánto se usan los dispositivos, sino también cómo interfieren con el descanso.
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Aunque el estudio no establece una relación causal directa —y el tiempo de pantalla fue reportado por los padres, lo que puede introducir errores— los autores recomiendan a pediatras y especialistas considerar los hábitos digitales en sus consultas, al igual que la alimentación o el ejercicio.
La advertencia se suma a datos preocupantes: en 2023, solo el 29 % de los jóvenes estadounidenses entre 2 y 19 años tenían una salud cardiometabólica adecuada. Los investigadores sugieren explorar estrategias para reducir el uso de pantallas antes de dormir, ya que la luz de estos dispositivos puede alterar los ritmos biológicos.
