México. La mayoría de las mujeres sueña con una larga cabellera, y sobre todo sana; y es que es mejor un cabello real a las famosas extensiones, que por cierto sí sacan de un apuro, y lucen bien. ¿Quieres un cabello largo y sano?, sí se puede lograr, aquí unos tips para ayudar a cumplir esa meta.
¡Atención! ¿Quieres que te crezca el cabello?, entonces córtalo. No hay ningún secreto para hacer que el cabello crezca más rápido, sino que te lo debes de cortar. Aunque esto puede parecer paradójico pero, sin embargo, es muy lógico, pues un cabello sano crece más rápido, y eso logra al cortarlo.
Expertos en el cabello, salud y belleza, enlistan cinco consejos principales para lograr un cabello con una apariencia nueva, y también un largo atractivo.
- Cortar las puntas.
- Alimentos saludables.
- Exfoliar el cuero cabelludo.
- Masajea tu cabeza.
- Mascarillas.
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Es importante saber que el pelo crece en la fase que se denomina de crecimiento, dentro del ciclo de vida de un cabello, que, de modo genérico, puede durar entre dos y seis años.
Pero se debe tomar en cuenta que la duración de esta fase de crecimiento del cabello no depende sólo de cómo se cuide, o de los productos que utilicemos. Más bien, el ritmo de crecimiento del cabello viene determinado también por otros factores como la genética, los cambios hormonales, el estrés, los hábitos de vida y la alimentación.
Hay que fijar tención en una dieta sana y equilibrada, la cual es necesaria para mostrar una piel hermosa, y también un cabello sano. Para promover su regeneración, se recomiendan alimentos ricos en hierro, zinc, proteínas, vitaminas y ácidos grasos esenciales, como carnes rojas, mariscos, legumbres, vegetales verdes, frutas, huevos, nueces o pescado grasoso.
Si deseas un cabello más largo y sobre todo sano, otra importante recomendación es utilizar mascarillas para éste, una vez a la semana, por lo menos. Aquí una idea de mascarilla hidratante. Se requiere de dos yemas de huevo, dos cucharadas de aceite de oliva, una taza de agua.
Mezclar bien los ingredientes y te aplicar la mascarilla durante media hora sobre el cabello, al enjuagarlo quedará suave y sano, ¡inténtalo!.
