México.- Las situaciones de encierro prolongado como las que actualmente vivimos con el “Quédate en casa”, afectan directamente en tu estilo de vida, en tu bienestar y ¡en tus niveles de estrés!
Y es que no es necesario estar acelerado para que se detone la ansiedad en tu vida, ya que también la inactividad, el cautiverio pueden provocarlo.
El psicólogo clínico y psicoterapeuta humanista, certificado en hipnosis clínica y certificación internacional en Programación Neurolingüística, Juan José Díaz Iribe, nos da una serie de situaciones que la detonan, pero también las medidas por las que puedes optar para superarlas.
Escucha su podcast y prepárate para un momento de reflexión, ayuda, motivación y bienestar en tu vida.
