México.- Las excusas no existen cuando de activarse, mantenerse en forma, tener buena salud y establecer un vínculo con ¡tu bebé de brazos!
Si pensabas que por tener un bebé no podías hacer ejercicios, esta activadora física del IMSS te demuestra que con un buen porteo y una mejor actitud, tu pequeño y tú pueden tener momentos de ejercicio divertidos y sobre todo, sanos, con estas clases de zumba.
Ella te explica cómo puedes desde instalarte el adaptador, que puede ser un buen pedazo de tela, rebozo, o cangurera, cómo acomodar a tu bebé, qué tipo de roba pueden usar y qué movimientos puedes realizar para proteger a tu pequeño.
Así que ¡fuera pretextos! y actívate con estas clases de zumba gratuitas que el IMSS activa diariamente para que en esta época aun de confinamiento en casa, puedas mantenerte ejercitada y sana.
