Seguirán as temperaturas heladas en la mayor parte del país

Ciudad de México.- El Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) advirtió que
durante las próximas 24 horas continuarán las temperaturas frías a muy
frías con nieblas en estados del norte, noreste, oriente y centro de la
República.
Mediante su Sistema de Alerta Temprana (Siat), explicó que esas
condiciones son causadas por la interacción del sistema frontal 21, que
se extenderá sobre la Península de Yucatán y el sureste del país y una
masa de aire frío.
El organismo de la Secretaría de Gobernación detalló que se esperan
temperaturas de tres a -3 grados centígrados en el noreste de Sonora,
noroeste y centro-occidente de Chihuahua.
En su alerta por ambiente frío, indicó que el termómetro variará de
nueve a tres grados en el norte y centro de Baja California, mayor parte
de Sonora, Chihuahua, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato,
Querétaro, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla.
Así como en el Estado de México y Distrito Federal, principalmente en
sus zonas de sierra; el norte, occidente y sureste de Coahuila,
occidente y centro de San Luis Potosí, noreste de Michoacán y noroeste
de Oaxaca.
Protección Civil recomendó a la población abrigarse por capas,
protegerse el rostro, la cabeza, manos y orejas, evitar respirar aire
frío cubriéndose la boca y nariz, utilizar calcetines de lana, evitar
los cambios bruscos de temperatura, pues pueden afectar el sistema
respiratorio o producir hipotermia.
En los días extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limitar la
cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas a
esas temperaturas, ocasiona que el corazón se esfuerce más o la presión
arterial suba demasiado.
También sugirió protegerse de la radiación solar con bloqueadores y
protectores labiales para evitar que el frío los reseque; ingerir más
calorías, líquidos tibios, frutas, nueces o avellanas y aumentar la
dosis de vitaminas.
Señaló que se debe mantener una ventilación adecuada en caso de usar
algún calefactor, horno, chimenea o calentones, para evitar
intoxicaciones por monóxido de carbono no encender anafres o braseros
dentro de lugares cerrados o con mala ventilación.