Ignoran que están enfermos la mitad de hipertensos en México

Ciudad de México.- El gran riesgo de la
hipertensión arterial (HA) es que no duele ni da síntomas, pero a largo plazo
daña gravemente las arterias de órganos vitales como el corazón, el cerebro y
los riñones. Por ello, el ISSSTE promueve su prevención, detección temprana y
apego al tratamiento.
De acuerdo a la Encuesta
Nacional de Salud y Nutrición 2012 (Ensanut), se estima que 22.4 millones de
mexicanos mayores de 20 años padecen HA, de los cuales, la mitad han sido
diagnosticados y 50 por ciento ignoran que son hipertensos.
A este panorama, se suma el
hecho de que tan solo 25 por ciento de quienes se saben hipertensos, llevan
un adecuado control de la patología, pues existe gran desapego al tratamiento;
ocasionado, principalmente, porque los pacientes no presentan síntomas y
erróneamente creen que no necesitan tomarse los medicamentos.
La población debe saber que
este padecimiento crónico degenerativo, una vez que se presenta nunca va a
desaparecer, pero se puede controlar mediante tratamiento farmacológico,
alimentación saludable y ejercicio regular; de esta manera es posible evitar o
retardar sus complicaciones.
En México, se estima que uno
de cada tres adultos desarrollan la enfermedad. Dada su prevalencia y su causa
multifactorial asociada principalmente a obesidad, sobrepeso, sedentarismo y
diabetes, es recomendable que las familias incorporen a su botiquín un baumanómetro
y acudan a sus clínicas de medicina familiar para que les enseñen a medir la
presión arterial.
La sugerencia, para quienes
tienen el aparato, es realizar un monitoreo preventivo cada tres meses en
personas mayores de 20 años.
La evaluación consiste en
tomar el registro de la presión arterial dos veces al día (mañana y tarde o
mañana y noche), en reposo físico y mental, durante dos semanas y realizar una
bitácora de los resultados.
Al final de este periodo se
suman las cifras y se saca el promedio de la presión registrada; si la cifra es
superior a 140/90, la persona debe acudir a su médico, pues es muy probable que
confirme el diagnóstico de hipertensión arterial y sea momento de iniciar un
tratamiento de por vida.
Una vez diagnosticado, el
paciente deberá continuar con el hábito del monitoreo, que servirá de base para
evaluar la efectividad del tratamiento farmacológico, pues hay pacientes que
requieren una combinación de hasta tres medicamentos para mantenerse bajo
control.
Lo más importante es la
prevención. Las familias pueden hacer mucho para evitar este trastorno,
fomentando hábitos saludables en su estilo de vida, como incorporar el
ejercicio regular diario, evitar comida chatarra, especialmente botana y alimentos
procesados ricos en sodio, eliminar el uso del salero en la mesa y cocinar con
poca sal.CHG