México.- Probablemente tengas en mente que hoy es viernes 13 y podría ser un día de mala suerte, sin embargo, este 13 de enero también se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una enfermedad que ha sido calificada por muchas personas como una tristeza extrema, pero es un padecimiento que debe ser tomado con seriedad, pues ha terminado con la vida de muchas personas al no poder sobrellevar los rasgos que le caracterizan o no pudieron recibir ayuda y tratamiento a tiempo.
Este día, se encuentra dedicado a concientizar a quienes no conocen a fondo lo que provoca esta enfermedad psiquiátrica, orientar a quienes lo padecen o desean ayudar y prevenir que el padecimiento lleve a una persona a terminar en el peor de los escenarios.
Sigue toda la información internacional en la sección especial de Línea Directa
La depresión es una enfermedad que se debe tomar en serio, ya que no se trata solamente de “estar muy triste“. Utilizar este término cuando hemos estado tristes puede ser incorrecto, ya que la depresión se coloca dentro de los trastornos mentales y es más que un sentimiento desagradable.
La tristeza es algo que padecemos todos los seres humanos en diversas ocasiones, pero la depresión es una enfermedad que podría presentarse derivado de factores sociales, psicológicos o biológicos, tal y como lo serían experiencias con escenarios catastróficos que la mente no puede sobrellevar o los genes que heredamos de nuestra familia.
Los rasgos que más definen este padecimiento, además de la tristeza continua, son la falta de interés y felicidad en lo que solíamos realizar cotidianamente, pérdida de sueño o sueño en exceso al igual que el apetito, falta de concentración, sentimiento de cansancio, aislamiento y pensamientos intrusivos que buscan convencernos que estaríamos mejor si no existiéramos.
La depresión ha sido subestimada en muchas ocasiones, en su mayoría por parte de los padres hacia sus hijos que llegan a padecerla, ya que suelen argumentar que se trata de una tristeza pasajera o que el joven planea llamar la atención. Lamentablemente, no es el caso y es la razón por la que las personas que lo padecen, se orillan más hacia el aislamiento, ya que el haber alzado la voz para pedir ayuda no fue suficiente.
Podría interesarte leer: ¿Realmente es un día de mala suerte? Checa esto ¡Hoy es viernes 13!
¿Cómo puedo ayudar a una persona cercana que la padece?
Al momento en que una persona llegue a sincerarse contigo sobre su padecimiento, inmediatamente tienes que brindarle tu apoyo emocional y tu presencia, para después, comenzar a buscar ayuda profesional.
Pensar que la persona que te contó cómo se siente, sólo quiere llamar la atención, es cometer un error, ya que él o ella, ponen en ti su confianza para hablarlo en voz alta, así como el hecho de que han reconocido que necesitan apoyo para superar la enfermedad.
Cuando existen sospechas de que una persona puede padecer depresión, es importante analizar los escenarios en los que se le ve envuelto, los cambios que podrían no ser repentinos, así como establecer un vínculo de confianza para ofrecer soporte y ayuda de manera oportuna.
