México.- Si eres adulto mayor y sigues la contingencia por coronavirus en aislamiento preventivo en tu casa, hay formas de activarte de manera sana y sin excederte.
Especialistas en medicina preventiva del Instituto del Bienestar, brindan algunas recomendaciones fáciles para que te actives y sigas con más energía este proceso establecido por la emergencia sanitaria.
Moverte es bueno, pero hacerlo bien, es mucho mejor. Sigue las recomendaciones en el siguiente video.
