México. – El verano ya está instalado en México desde el 20 de junio, pero eso no quiere decir que lo peor del calor ya empezó y mucho menos que ya pasó, todavía la falta temible canícula, ese periodo de tiempo en donde las temperaturas llegan a los niveles más altos en el país.
Durante la canícula las temperaturas pueden alcanzar los 45 grados centígrados e incluso afectar la agricultura, la agronomía y la salud de los habitantes de aquellos lugares en donde el calor es más extremo.
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De acuerdo a la información del Sistema Meteorológico Nacional, el inicio de la canícula puede variar, pero este 2025 podría iniciar durante la segunda semana de julio y prolongarse hasta mediados del mes de agosto teniendo una duración aproximada de 40 días.
Del mismo modo que varía el inicio y final de la canícula también lo hace la intensidad con la que va a “pegar” en México, pero generalmente aumenta las temperaturas de forma importante.
Para este 2025 se prevé que los estados más afectados por un aumento en las temperaturas debido a la canícula serán los del centro-sur del país, principalmente Campeche, Chiapas, Quintana Roo, Tabasco, Veracruz y Yucatán.
Por el contrario, a lo que se esperaría estados como Baja California, Baja California Sur, Sonora, Sinaloa serán los menos afectados incluidos Zacatecas, y Ciudad de México, estos últimos tienen un clima medio muy diferente a los primeros cuatro de esta lista.
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Otros estados que también sentirán la afectación del fenómeno son Colima, Guerrero, Michoacán, Morelos, Oaxaca, Puebla, Tlaxcala y en menor medida Guanajuato, Hidalgo y San Luis Potosí.
Recuerda que debes cuidarte de los cambios bruscos de temperatura para evitar enfermarte, además de tener cuidado de una exposición larga al sol, pues los golpes de calor y las deshidrataciones son situaciones que ponen en riesgo la vida.
Los expertos siempre recomiendan utilizar ropa clara y ligera, además de usar gorras, sombreros, sombrillas cuando estés “al sol”, así como evitar estar en el exterior en las horas de más calor es decir de las 12 a las 4 de la tarde.
Es importante además siempre consumir 2 litros de agua al día y utilizar siempre un protector solar.
