México.- Faltan apenas unos días para que el 2023 llegue a su fin y los mexicanos ya empiezan a plantear sus propósitos para el próximo año, incluyendo aquello que quieren cambiar o los nuevos proyectos que desean iniciar a propósito del nuevo ciclo. Pero, ¿Cuáles son los propósitos más populares entre la población?
El Año Nuevo suele ser asociado con elementos positivos como la felicidad, el amor, la amistad, el disfrute y, sobre todo, con los propósitos personales en nuevo periodo que inicia, en esta oportunidad el 2024.
Te puede interesar: ¿Listo para celebrar? Checa estas ricas recetas para preparar ponche de frutas en Navidad
De acuerdo con un estudio realizado por Statista Consumer Insights, el “ahorrar más dinero” se ubicó en la primera posición en la lista de propósitos de Año Nuevo de las y los mexicanos, mientras que la otra mitad de los encuestados tienen objetivos de vida saludable o de pasar más tiempo con sus seres queridos.
Los propósitos más populares entre los mexicanos son:
–Ahorrar dinero: El 69% de los mexicanos pretenden tener una mejor economía.
–Hacer ejercicio: Un 62% buscan mejorar su salud.
–Pasar más tiempo con familia/amigos: 51% quieren mejorar sus relaciones sociales.
–Comer más sano: 50% planea crear mejores dietas y mantener un peso saludable.
–Bajar de peso: El 35% desea bajar esos “kilitos de más”.
Contenido de Instagram
La Asociación Americana de Psicología señala que las listas de objetivos a cumplir durante el año entrante a veces pueden resultar agobiantes, por lo que se recomienda “establecer metas moderadas y alcanzables durante todo el año, en vez de ponerse una meta enorme el primero de enero, le ayudará a alcanzar cualquier meta que desea”.
Sigue más noticias como esta en nuestra sección México
¿Cómo hacer los propósitos de Año Nuevo?
Los propósitos de Año Nuevo funcionan como una forma para que el cerebro logre centrarse en lo que se quiere lograr para el próximo año, además sirve como una forma de motivación para las y los mexicanos. En este sentido, para cumplir con dichos objetivos se recomienda:
-Escribir en un papel las motivaciones o metas
-Trazar un plan de acción
-Establecer fechas
-Anotar los progresos
