Adelgazar es más fácil si viajas en transporte público

Hamburgo.- Investigadores estadounidenses establecieron que
quien viaja regularmente en autobús y metro se
mantiene más delgado y baja más rápidamente de peso.
Cuanto más tranvías y autobuses hay en una ciudad, más delgados
y sanos son sus habitantes, indica la investigación publicada
en la edición de agosto de la revista especializada “American Journal of
Preventive Medicine” (tomo 39, número dos).
Para el estudio se observó durante un año a personas que usan el transporte
público y a otras que viajan en auto. Los resultados fueron claros: en
comparación con las personas que viajan en auto, quienes lo hacen en autobús
o tranvía perdieron en promedio tres kilos.
La explicación es simple: el sólo hecho de caminar hacia la parada del
transporte hace que se muevan más.
En Estados Unidos, el transporte público de cercanías no está tan
desarrollado como en los países europeos. Los expertos piden por ello a los
políticos estadounidenses que inviertan más dinero en el transporte de
cercanías y mejoren la seguridad y el atractivo de
las sendas peatonales en las ciudades.
Es así como se podría animar a más personas a usar el transporte público.
“Las inversiones en el transporte público ofrecen la posibilidad de
reducir la obesidad de la población”, dijo el director del experimento,
John M. MacDonald, de la
Universidad de Pennsylvania.
Para el estudio trabajaron juntos científicos de dos universidades en el
estado norteamericano de Pennsylvania y el think tank estadounidense Rand
(Research and Development). Rand se ocupó en el último tiempo bastante de la
creciente obesidad de los estadounidenses.