Salma Hayek revela cómo cuida su cuerpo sin ejercicio

Ciudad de México.- La actriz mexicana Salma Hayek no dispone de mucho tiempo libre. Su
trabajo como productora y empresaria no le permite tener una rutina
diaria para tonificar su cuerpo, pese a que la mayor parte de sus
personajes le exigen estar en forma.
“No tengo tiempo para ejercitarme, porque estoy trabajando. A veces
tengo días de 20 horas. Hay personas que tienen disciplina para entrenar
en las mañanas, y yo no desarrollé esa cualidad”, explicó la artista de
48 años.
No obstante, encontró una manera de cumplir con las exigencias
físicas de la industria sin tener que dejar de lado sus actividades
diarias.
“Trabajo con una mujer en Londres que me enseñó a mantener mi cuerpo
de una manera en que los músculos están activos todo el día. Así es que
incluso cuando te lavas los dientes, estás trabajando los músculos”,
detalló la protagonista de “Frida” a la revista ?People?.
Hayek contó que la técnica se la enseñó una maestra de yoga
restaurativa. “Me enseñó a tonificar los músculos sin tener que
apretarlos. Te relajas y concentras en las partes que necesitas usar,
pero sin tensarlo. Si eres consciente de tu cuerpo, te sorprenderás con
los efectos que puedes lograr”, contó.
Actualmente la actriz está trabajando en dos proyectos paralelos: la
película “September of Shiraz”, donde se desempeña como productora y
actriz; y la animación “Sausage Party”, donde dará voz a uno de los
personajes principales.TJ